Search
Close this search box.
tortilje

Tortilje s trganom piletinom i pestom od tikvica

Ljetni mjeseci nisu za dugo stajanje oko šporeta, zato smo Perutnina Ptuj i ja smislili jednu ukusnu opciju za ručak “dalje od šporeta” – Tortilje s trganom piletinom i pestom od tikvica. Piletina se sama peče, a pesto je potrebno samo izblendati 🙂

Kako bi obrok bio dobro pripremljen, važno je znati baratati mesom peradi između kupnje i same pripreme za jelo. Prilikom kupnje peradi, potrebno je što manje prekidati lanac hlađenja. Kupljenu perad je potrebno pripremiti što prije ili ju spremiti u hladnjak. Prilikom kupnje peradi koristite po mogućnosti torbu za hlađenje. Budući da je temperatura u hladnjacima kućanstva obično viša od preporučene temperature za skladištenje mesa peradi (tj. maksimalno +4 ℃), svježa perad može se držati kratko vrijeme, najviše do dva dana.

Sastojci

  • 3 pileća bataka sa zabatkom
  • 6 žlica maslinovog ulja
  • 1 limun
  • 2 grančice ružmarina
  • 1 tikvica
  • šaka badema
  • šaka oraha
  • šaka svježih listova bosiljka
  • dva prstohvata soli
  • 100 ml vodenog kefira
  • sok jedne limete
  • 1 jušna žlica maslinovog ulja
  • 5 bezglutenskih tortilja
  • 5 listova zelene salate

Dodatak uz tortilje: rajčica, krastavci, kukuruz

Priprema

  1. Zagrijte pećnicu na 180 °C.
  2. U posudu za pečenje u pećnici posložite piletinu, prelijte s maslinovim uljem, dodajte narezani limun i grančice ružmarina. Podlijte s malo vode ili temeljca, prekrijte s aluminijskom folijom i pecite u pećnici oko sat i pol, ovisno o jačini vaše pećnice i veličini piletine. Zadnjih 20ak minuta dodajte tikvicu.
  3. Dok se piletina i tikvica peku, popržite bademe i orahe te ostavite da se ohlade.
  4. Kada je piletina pečena, prebacite je na dasku za rezanje i pomoću dvije vilice trgajte na manje komade.
  5. Kako bi napravili pesto, u blenderu usitnite orašaste plodove pa im dodajte ohlađenu pečenu tikvicu, bosiljak, vodeni kefir, sok limete, jušnu žlicu maslinovog ulja i sol. Sve izblendajte u homogenu smjesu pa umješajte komadiće piletine.
  6. Krastavce i rajčicu narežite na manje komade.
  7. Bezglutenske tortilje punite smjesom pesta i piletine i dodajte narezano povrće – rajčicu, krastavce i kukuruz.
  8. Kao opciju bez kruha, umjesto tortilja, punite listove salate.
  9. Ukoliko želite, možete još dodati i džem od brusnice, rajčica ili kupina.
tortilje

Podijeli