Search
Close this search box.
umak losos kefir

Namaz od sira od domaćeg kefira i lososa

Ovaj namaz od sira od domaćeg kefira i lososa je lagan i ukusan obrok pun probiotika iz sira od domaćeg kefira i hranjivih sastojaka iz lososa, pogotovo kad se posluži s domaćim kruhom.
Losos sadrži vitamine A i B te je jedan od rijetkih prirodnih izvora D vitamina, posebno divlji losos. Losos je također bogat mineralima uključujući magnezij, kalij, fosfor, cink i selen. Uz to, losos u konzervi sadrži i kalcij (zbog jestivih kostiju).

Sastojci

  • 115 g divljeg lososa iz konzerve
  • 200 g sira od domaćeg kefira
  • 1 jušna žlica soka limete
  • prstohvat soli
  • 2 čajne žlice mješavine Aromatica začina Vesela Lucija

Priprema

  1. U staklenoj zdjeli srednje veličine izmiješajte sir i losos pa im dodajte ostale sastojke.
  2. Miješajte dok sastojci nisu sjedinjeni i namaz kremast.
  3. Namaz mažite na kruh (još bolje ako je domaći).
  4. Kako bi obrok bio još bogatiji nutrijentima dodala sam uz namaz pečeno jaje, narezani avokado, pržene bučine sjemenke i kukuruz, a vi dodajte što želite!
losos namaz kefir

Podijeli